📣يتم إرسال هذه الرسالة من قبل المفوضية عبر واتساب📣 في اليوم العالمي للصحة النفسية، نُقّدر تجارب الأشخاص الذين واجهوا تحديات تتعلق بالصحة النفسية. فكل تجربة لها أهميتها، وكل صوت قادر على إحداث فرق. قد نمرّ في الحياة بتجارب صعبة وقد نشعر بالتوتر أو القلق أو الحزن. ومهما كانت الظروف التي تمرّون بها، تذكّروا أنكم لستم وحدكم. فالاهتمام بصحتكم النفسية أمر مهم، وطلب الدعم هو دليل على القوة وليس الضعف. إذا كانت عوارض القلق أو الحزن تؤثر على حياتكم اليومية، فإن تطبيق “خطوة خطوة” وهو برنامج صممته منظمة الصحة العالمية بالتعاون مع وزارة الصحة في لبنان،يوفّر تقنيات عملية تساعدكم على التعامل مع هذه العوارض، مجانًا مع الحفاظ على خصوصيتكم. ابدأوا خطوتكم الأولى اليوم! للمزيد من المعلومات حول الصحة النفسية وسبل الدعم المتاحة، يُرجى زيارة موقع المفوضيّة الإلكتروني هيلب.