بين طبقات السيروم والكريمات والمقشرات، يظهر اتجاه يدعو إلى فعل العكس تمامًا: التوقف مؤقتًا عن روتين العناية بالبشرة. ويعرف هذا الاتجاه باسم "صيام البشرة"، ويقوم على تقليل منتجات العناية أو التوقف عنها لفترة قصيرة، بهدف تهدئة البشرة التي قد تتأثر بالإفراط في استخدام المنتجات، وفق تقرير لموقع "OnlyMyHealth". "صيام البشرة" يعني تقليص روتين العناية إلى الحد الأدنى، أو إيقافه مؤقتًا لأيام، خصوصًا المنتجات النشطة مثل السيروم والمقشرات والكريمات الثقيلة، وأحيانًا المنظفات أيضًا. وبحسب طبيب الأمراض الجلدية روبن بهاسين باسي، فإن الفكرة تستهدف إتاحة فرصة لحاجز البشرة للتعافي من كثرة المنتجات، وقد تساعد فترة قصيرة من التوقف على تهدئة التهيج وتقليل الحساسية لدى من يستخدمون عدة مواد فعالة يوميًا، وفق تصريحها لموقع "OnlyMyHealth". صيحات العناية بالبشرة والشعرعام 2024 يرى الأطباء أن فكرة "تنفس البشرة" ليست دقيقة، فالبشرة لا تتنفس من الهواء بالطريقة التي تتنفس بها الرئتان، وإنما تحصل على الأكسجين من مجرى الدم. لكن ذلك لا يعني أن صيام البشرة بلا فوائد، إذ يمكن لتبسيط الروتين أن يساعد في حالات الإفراط في التقشير أو تهيج البشرة، كما يتيح معرفة المنتج الذي قد يكون سببًا في ظهور رد فعل جلدي. ويصف باسي الأمر بأنه أقرب إلى "تجربة استبعاد" للمنتجات، وليس عملية لإزالة السموم من البشرة. لا يناسب صيام البشرة الجميع، إذ يحذر طبيب الأمراض الجلدية شيتيج جويال من أن الأشخاص الذين يعانون من حالات جلدية مزمنة، مثل حب الشباب أو الإكزيما أو الوردية أو فرط التصبغ، قد تتفاقم حالتهم إذا أوقفوا العلاجات الموصوفة فجأة. كما أن التخلي عن واقي الشمس قد يزيد مخاطر أضرار الشمس والشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد، بينما قد يؤدي التوقف عن المرطبات إلى زيادة الجفاف لدى أصحاب الحاجز الجلدي المتضرر. العناية بالبشرة - تعبيرية (آيستوك) بدلًا من التوقف الكامل، يقترح باسي اتباع "صيام" موجه، عبر إيقاف المواد الفعالة مثل الريتينويدات أو الأحماض لبضعة أيام، مع الاستمرار في استخدام منظف لطيف ومرطب وواقي شمس يومي. وبحسب الأطباء، تكمن الفائدة في تبسيط الروتين عند الحاجة، لا في التخلي عن العناية الأساسية بالبشرة، إذ إن قيمة هذا الاتجاه تعتمد على كيفية ممارسته والسبب وراء اللجوء إليه. ودعي خشونة البشرة.. نصائح ذهبية يوصي بها أطباء الجلد عادات بسيطة مثل شرب الماء قد تُحدث فرقًا كبيرًا في بشرتك صحة من البشرة الزجاجية إلى الذكية.. هكذا تتغير قواعد الجمال الكوري لم تعد جاذبية الجمال الكوري مرتبطة فقط ببشرة ناعمة ومضيئة تشبه الزجاج، بل بدأت ... العربية ستايل سر البشرة المشرقة.. ترطيب يدوم طوال اليوم توقيت المرطب يصنع فرقاً العربية ستايل