يُعد الشعور بالانتفاخ أو الغازات أمراً شائعاً، خاصة بعد تناول وجبات كبيرة أو بعض الأطعمة التي تزيد تكوّن الغازات. لكن استمرار هذه الأعراض أو ترافقها مع آلام متكررة قد يشير إلى مشكلة صحية تستدعي استشارة الطبيب، وفق موقع «هيلث لاين» الطبي. قد يحدث الانتفاخ نتيجة ابتلاع كمية كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام بسرعة، أو التحدث أثناء الأكل، أو شرب المشروبات الغازية. كما قد تزيد بعض الأطعمة، مثل البقوليات والملفوف والبروكلي والقرنبيط والبصل، من إنتاج الغازات. وقد يعاني بعض الأشخاص أيضاً من عدم تحمّل أطعمة معيّنة مثل اللاكتوز أو الغلوتين. ومن الأسباب الأخرى الإمساك، إذ يؤدي بطء حركة الأمعاء إلى تراكم الغازات والشعور بالانتفاخ، وغالباً ما يساعد الإكثار من شرب الماء والألياف في تخفيف المشكلة إذا كانت مؤقتة. قد تكون الغازات والانتفاخ المزمنان علامة على حالات صحية مثل قصور البنكرياس الخارجي، الذي يسبب ضعف هضم الطعام وسوء امتصاص العناصر الغذائية، أو متلازمة القولون العصبي التي تترافق مع آلام بالبطن وتغيّرات في حركة الأمعاء. كما قد تنتج الأعراض عن أمراض الأمعاء الالتهابية مثل داء كرون والتهاب القولون التقرحي، أو التهاب الرتوج، أو خزل المعدة الذي يؤدي إلى بطء إفراغ المعدة. ينصح بمراجعة الطبيب إذا استمرت الأعراض رغم تغيير النظام الغذائي أو استخدام العلاجات المتاحة دون وصفة، أو إذا ترافق الانتفاخ مع فقدان غير مبرر للوزن، أو فقدان الشهية، أو الإمساك أو الإسهال المزمن، أو القيء المتكرر، أو وجود دم أو مخاط في البراز، أو حدوث تغيرات واضحة في نمط التبرز. أما في حال الإصابة بألم شديد في البطن، أو إسهال حاد، أو حمّى مرتفعة، أو ألم في الصدر، فيجب طلب الرعاية الطبية بشكل عاجل. ويساعد التشخيص المبكر في تحديد السبب وبدء العلاج المناسب، ما يخفف الأعراض ويحسّن جودة الحياة. خبراء يكشفون أفضل مشروب لحماية الكلى.. فما هو؟ (العربية) تتمة "اختراق تاريخي".. ترامب يشيد بتحوّل غير مسبوق (روسيا اليوم) تتمة ارتفاع عدد المفقودين جراء فيضانات الهيمالايا في نيبال والصين إلى أكثر من 1300 شخص مشاهد مرعبة.. سيول كالتسونامي تمحو قرى على حدود نيبال والتبت والحصيلة 165 قتيلا حتى الساعة (فيديو) (Skynews) تتمة كم يمكن أن تخسر من وزنك في أسبوع؟ الإجابة قد تفاجئك "لقاح مختلف لكل مريض".. العلماء يقتربون من هزيمة السرطان اليابان تعلن عن أول دواء فيروسي لعلاج سرطان المريء عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الشخص عندما يقضي يومه على الأريكة هل يُعد الصيام المتقطع حلاً سحرياً لفقدان الوزن؟ 7 وجبات خفيفة غنية بالبروتين تناسب نمط حياتك اليومي دراسة: تناول المشروبات الغازية يوميا يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة الفراولة أم الموز؟ خيارك قد يؤثر على مستوى السكر في الدم قبل الجيم بدقائق.. هذه الأطعمة تصنع الفرق في طاقتك تشرب "دايت" يومياً؟.. الحقيقة الكاملة عن تأثيرها على صحتك